Xitoyda professional vitaminlar ishlab chiqaruvchisi

Le-Nutra - bu sanoatda yaxshi obro'ga ega bo'lgan biotexnologiya korxonasi. Biz parhez qo'shimchalari, funktsional oziq-ovqat va ichimliklar, sport oziqlanishi, kosmetika, farmatsevtika, shuningdek hayvonlarni oziqlantirish sohasida keng qo'llaniladigan sog'lom va innovatsion xom ashyoni tadqiq qilish, ishlab chiqarish va sotishga bag'ishlanganmiz.

Ishonchli mahsulot sifati

Biz o'tlarning uzluksizligi va xilma-xilligi asosida innovatsion mahsulotlarni ishlab chiqishda jadalmiz. Bizda ishlab chiqarish jarayonida va sifatni nazorat qilish jarayonida qat'iy sifat standartlari mavjud bo'lib, ular mahsulot sifatining barqarorligini samarali kafolatlaydi.

Boy eksport tajribasi

10 yildan ortiq eksport tajribasiga ega bo'lgan yuqori sifatli ingredientlarimiz va professional xizmatimiz AQSh, Shveytsariya, Frantsiya, Ispaniya va boshqalar kabi 40 dan ortiq mamlakatlardan mijozlarimiz tomonidan yuqori tan olingan.

 

Professional texnik guruh

10 yildan ortiq vaqt davomida biz oziq-ovqat qo'shimchalari sanoati uchun yuqori sifatli va innovatsion mahsulotlarni taqdim etib kelmoqdamiz. Biz tabiiy maxsus ingredientlar va innovatsion texnologiya mijozlarimizning ehtiyojlarini qondirish uchun eng yaxshi asos ekanligiga ishonamiz.

To'liq malaka

Bizda eng zamonaviy uskunalar va jihozlar bilan qurilgan fabrikamiz bor, mahsulotlarimiz FDA, ISO9001, HACCP, HALAL, KOSHER va boshqalar sertifikatlaridan o'tdi va oldi.

 

  • Liposomal vitamin C
    1. Boshqa ism: Nano liposomal vitamin C, liposomal askorbin kislota, liposomal vitamin C kukuni. 2. CAS №: 134-03-2. 3. Tashqi ko'rinishi: ochiq sariqdan sariq ranggacha nozik kukun. 4.
  • Vitamin B2 kukuni
    B2 vitamini inson salomatligi uchun zarur bo'lgan B vitaminidir. Odamlar uni riboflavin deb ham atashlari mumkin. B2 vitaminining sog'liq uchun foydalari tanani energiya bilan ta'minlaydigan va uning
  • Vitamin B6 kukuni
    Vitamin B6 kukuni, shuningdek, piridoksin kukuni sifatida ham tanilgan, umumiy salomatlik va farovonlikni qo'llab-quvvatlash uchun mo'ljallangan qulay va ko'p qirrali qo'shimcha hisoblanadi.
  • Menaquinone K2
    1.Boshqa nomi: menaquinone k2. 2.Tashqi ko'rinishi: Oqdan och sariq ranggacha mayda kukun. 3.Funktsiya: Suyaklarni, yurak-qon tomir tizimini himoya qilish, o'sish va rivojlanishni rag'batlantirish.
  • Menaquinone 7
    1.Boshqa nomi: menaquinone 7. 2.Tashqi ko'rinishi: Oqdan och sariq ranggacha mayda kukun. 3.Funktsiya: Suyaklarni, yurak-qon tomir tizimini himoya qilish, o'sish va rivojlanishni rag'batlantirish.
  • Vitamin K2 Menaquinone 7
    1.Boshqa nomi: vitamin k2 menaquinone 7. 2.Tashqi ko'rinishi: Oqdan och sariq ranggacha mayda kukun. 3.Funktsiya: Suyaklarni, yurak-qon tomir tizimini himoya qilish, o'sish va rivojlanishni
  • vitamin k2 mk4
    1.Boshqa nomi: Menatetranon 1,3 foiz kukun. 2.CAS NO.: 863-61-6. 3.Mol. Formula: C31H40O2. 4.Tashqi ko'rinishi: och sariq yoki oq kristall kukun. 5.Asosiy funktsiya: protrombin hosil bo'lishini
  • Riboflavin natriy fosfat
    1.Boshqa nomi: Vitamin B2 Riboflavin natriy fosfat kukuni.. 2.Tashqi ko'rinishi: sariqdan to'q sariq ranggacha bo'lgan kristallar yoki kristalli kukun.. 3.CAS NO: 130-40-5. 4.Asosan QO'LLASH:
  • Tabiiy Vitamin K2 MK-7
    1. Boshqa nomi: MK-7,Menaquinon-7. 2. Tashqi ko'rinishi: Oqdan och sariq ranggacha mayda kukun. 3. CAS:2124-57-4. 4. Spetsifikatsiya: 1000ppm, 1500ppm, 2000ppm. 5. Tabiiy manba: Natto. 6. Paket:
  • Vitamin D3 kukuni 100 000 IU
    1.Boshqa nomi: D3 vitamini kukuni. 2.Tashqi ko'rinishi: ochiq sariq yoki oq rangli erkin oqadigan kukun. 3.Faol moddalar: 100,000iu/g. 4.CAS NO:67-97-0. Tabiiy ingredientlar sanoati bo'yicha 5,10
  • Vitamin D3 Powder
    1.Boshqa nomi: D3 vitamini kukuni. 2.Tashqi ko'rinishi: ochiq sariq yoki oq rangli erkin oqadigan kukun. 3.Active Ingredients: 100,000iu/g. 4.CAS NO:67-97-0. Tabiiy ingredientlar sanoati bo'yicha
  • Vitamin B6 Piridoksamin kukuni
    1. Boshqa nomi: Piridoksamin vitamin kukuni , b6. 2. Tashqi ko'rinishi: Oq mayda kukun. 3. CAS: 65-23-6. 4. spetsifikatsiya: 99%. Tabiiy ingredientlar sanoatida 5.10 yillik tajriba.
Birinchidan 123 Oxirgi

Vitaminlar nima

 

 

Vitaminlar - bu organizm uchun to'g'ri metabolik faoliyat uchun oz miqdorda zarur bo'lgan organik molekulalar. Muhim ozuqa moddalari organizmda omon qolish uchun etarli miqdorda sintez qilinmaydi, shuning uchun ularni dieta orqali olish kerak.
Vitaminlar yog'da eriydigan yoki suvda eriydigan deb tasniflanadi. Suvda eriydigan vitaminlar suvda eriydi va organizm tomonidan saqlanmaydi. Ortiqcha suvda eriydigan vitaminlar buyraklar tomonidan chiqariladi.
Vitaminlar tanamizning normal o'sishi va rivojlanishiga yordam beradi. Etarlicha vitaminlar olishning eng yaxshi usuli turli xil ovqatlar bilan muvozanatli ovqatlanishdir.

 

Hozirda tan olingan 13 vitamini
White Peony Root Extract

A vitamini

 

Kimyoviy nomlar: retinol, retinal va "to'rtta karotinoid", shu jumladan beta karotin.

U yog'da eriydi.

  • Funktsiya:Bu ko'z salomatligi uchun zarurdir.
  • Kamchilik:Bu tungi ko'rlikka va keratomalaziyaga olib kelishi mumkin, bu esa ko'zning aniq old qatlamining quruq va loyqa bo'lishiga olib keladi.
  • Yaxshi manbalar:Bularga jigar, baliq yog'i, sabzi, brokkoli, shirin kartoshka, sariyog ', karam, ismaloq, qovoq, ko'katlar, ba'zi pishloqlar, tuxumlar, o'riklar, qovun qovunlari va sut kiradi.

Vitamin B1

 

Kimyoviy nomi: tiamin.
U suvda eriydi.

  • Funktsiya:Bu qon shakarini parchalashga yordam beradigan turli fermentlarni ishlab chiqarish uchun zarurdir.
  • Kamchilik:Bu beriberi va Vernik-Korsakoff sindromiga olib kelishi mumkin.
  • Yaxshi manbalar:Bularga xamirturush, cho'chqa go'shti, donli donlar, kungaboqar urug'lari, jigarrang guruch, to'liq donli javdar, qushqo'nmas, karam, gulkaram, kartoshka, apelsin, jigar va tuxum kiradi.
Lingzhi Spore

 

Apigenin Bulk Powder

Vitamin B2

 

Kimyoviy nomi: riboflavin.
U suvda eriydi.

Funktsiya:Bu tana hujayralarining o'sishi va rivojlanishi uchun zarurdir va oziq-ovqat metabolizmiga yordam beradi.

Kamchilik:Alomatlar orasida lablarning yallig'lanishi va og'izdagi yoriqlar mavjud.

Yaxshi manbalar:Bu qushqo'nmas, banan, xurmo, bamya, chuchuk, tvorog, sut, yogurt, go'sht, tuxum, baliq va yashil loviya.

Vitamin B3

 

Kimyoviy nomlar: niatsin, niatsinamid.
U suvda eriydi.

Funktsiya:Hujayralar o'sishi va to'g'ri ishlashi uchun tanaga niatsin kerak.

Kamchilik:Past darajalar diareya, terining o'zgarishi va ichak buzilishiga olib keladigan pellagra deb ataladigan sog'liq muammosiga olib keladi.

Yaxshi manbalar:Masalan, tovuq, mol go'shti, orkinos, qizil ikra, sut, tuxum, pomidor, bargli sabzavotlar, brokkoli, sabzi, yong'oq va urug'lar, tofu va yasmiq.

MCT Powder Wholesale

 

serrapeptase Bulk

Vitamin B5

 

Kimyoviy nomi: pantotenik kislota.
U suvda eriydi.

Funktsiya:Bu energiya va gormonlar ishlab chiqarish uchun zarurdir.

Kamchilik:Alomatlar orasida paresteziya yoki "pinlar va ignalar" mavjud.

Yaxshi manbalar:Bularga go'sht, to'liq donalar, brokkoli, avakado va yogurt kiradi.

Vitamin B6

 

Kimyoviy nomlari: piridoksin, piridoksamin, piridoksal.
U suvda eriydi.

Funktsiya:Bu qizil qon hujayralarining shakllanishi uchun juda muhimdir.

Kamchilik:Past darajalar anemiya va periferik neyropatiyaga olib kelishi mumkin.

Yaxshi manbalar:Bularga no'xat, mol go'shti jigari, banan, qovoq va yong'oq kiradi.

serrapeptase Bulk
MCT Powder Wholesale

Vitamin B7

 

Kimyoviy nomi: biotin.
U suvda eriydi.

Funktsiya:Bu organizmga oqsillarni, yog'larni va uglevodlarni metabolizmini ta'minlaydi.

Shuningdek, u teri, soch va tirnoqlarda tarkibiy protein bo'lgan keratinga hissa qo'shadi.

Kamchilik:Past darajalar dermatit yoki ichakning yallig'lanishiga olib kelishi mumkin.

Yaxshi manbalar:Bularga tuxum sarig'i, jigar, brokkoli, ismaloq va pishloq kiradi.

Vitamin B8

 

Kimyoviy nomlar: foliy kislotasi, foliy kislotasi.
U suvda eriydi.

Funksiyalari:Bu DNK va RNKni yaratish uchun zarurdir.

Kamchilik:Homiladorlik davrida bu homilaning asab tizimiga ta'sir qilishi mumkin. Shifokorlar homiladorlikdan oldin va homiladorlik paytida foliy kislotasi qo'shimchalarini tavsiya qiladilar.

Yaxshi manbalar:Bularga bargli sabzavotlar, no'xat, dukkaklilar, jigar, ba'zi boyitilgan don mahsulotlari va kungaboqar urug'lari kiradi. Bundan tashqari, bir nechta mevalar o'rtacha miqdorga ega.

MCT Powder Wholesale

 

Pure Ceramide Powder

B9 vitamini

 

Kimyoviy nomlari: siyanokobalamin, gidroksokobalamin, metilkobalamin.
U suvda eriydi.

Funktsiya:Bu sog'lom asab tizimi uchun zarurdir.

Kamchilik:Past darajalar nevrologik muammolarga va anemiyaning ayrim turlariga olib kelishi mumkin.

Yaxshi manbalar:Masalan, baliq, mollyuskalar, go'sht, parranda go'shti, tuxum, sut va boshqa sut mahsulotlari, boyitilgan donlar, boyitilgan soya mahsulotlari va boyitilgan ozuqa xamirturushlari.

S vitamini

 

Kimyoviy nomi: askorbin kislotasi.
U suvda eriydi.

Funktsiya:Bu kollagen ishlab chiqarishga, yaralarni davolashga va suyak shakllanishiga hissa qo'shadi. Shuningdek, u qon tomirlarini mustahkamlaydi, immunitet tizimini qo'llab-quvvatlaydi, tanaga temirni singdirishga yordam beradi va antioksidant sifatida ishlaydi.

Kamchilik:Bu tish go'shtining qon ketishiga, tishlarning yo'qolishiga, to'qimalarning yomon o'sishiga va yara bitishiga olib keladigan iskorbitga olib kelishi mumkin.

Yaxshi manbalar:Bularga meva va sabzavotlar kiradi, ammo pishirish S vitaminini yo'q qiladi.

Tranexamic Acid Powder

 

Yucca Extract Powder

D vitamini

 

Kimyoviy nomlar: ergokalsiferol, xolekalsiferol.
U yog'da eriydi.

Funktsiya:Bu suyakning sog'lom mineralizatsiyasi uchun zarurdir.

Kamchilik:Bu raxit va osteomalaziyaga yoki suyaklarning yumshashiga olib kelishi mumkin.

Yaxshi manbalar:Quyosh yoki boshqa manbalardan UVB nurlari ta'sirida organizm D vitamini ishlab chiqariladi. Yog'li baliq, tuxum, mol go'shti jigari va qo'ziqorinlarda ham vitamin mavjud.

E vitamini

 

Kimyoviy nomlar: tokoferol, tokotrienol.

U yog'da eriydi.

Funktsiya:Uning antioksidant faolligi oksidlovchi stressning oldini olishga yordam beradi, bu keng tarqalgan yallig'lanish va turli kasalliklar xavfini oshiradi.

Kamchilik:Bu kamdan-kam uchraydi, ammo yangi tug'ilgan chaqaloqlarda gemolitik anemiyaga olib kelishi mumkin. Bu holat qon hujayralarini yo'q qiladi.

Yaxshi manbalar:Bularga bug'doy urug'i, kivi, bodom, tuxum, yong'oq, bargli ko'katlar va o'simlik moylari kiradi.

Cordyceps Sinensis Extract

 

Vitaminlar siz uchun nima qilishi mumkin
 

Immunitetni qo'llab-quvvatlashYaxshi ovqatlanish mustahkam immunitet tizimini yaratadi. Sizning immunitet tizimingiz tanangizga kiritgan narsangizga tayanadi va ba'zi oziq moddalar immunitetni qo'llab-quvvatlovchi foydalari bilan mashhur.
S vitamini eng katta immunitetni qo'llab-quvvatlovchilardan biri hisoblanadi. Bu antioksidant bo'lib, hujayralaringizni beqaror molekulalar bo'lgan erkin radikallarning oksidlovchi stressidan kelib chiqadigan zararlardan himoya qiladi. Sink immunitet hujayralarining rivojlanishi va aloqasi uchun ham juda muhim va tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, u immunitetni mustahkamlashi mumkin.

 

Sog'lom metabolizmni qo'llab-quvvatlangTiamin, riboflavin, folat, biotin va B6 va B12 vitaminlari kabi B-kompleks vitaminlari oqsil, yog'lar va uglevodlardan energiyani metabolizatsiya qilish uchun tanangizdagi boshqa fermentlar bilan hamkorlik qiladi. Jismoniy faollikni saqlash va sog'lom ovqatlanish, shuningdek, sog'lom metabolizmni saqlashga yordam beradi - sog'lom qarish va umumiy salomatlik uchun muhim bo'lgan omillar.

 

Kuchli suyaklarni saqlangEhtimol, kaltsiy sog'lom suyaklar uchun juda muhim ekanligini allaqachon bilasiz. Ammo sog'lom suyaklarni qurishga yordam berish vazifasini muvaffaqiyatli bajarish uchun kaltsiy D vitamini kerakligini bilasizmi?
Teri quyosh nuriga to'g'ridan-to'g'ri ta'sir qilgandan keyin D vitamini ishlab chiqaradi, ammo quyoshdan himoyalovchi vositalardan zarur foydalanish, qishda zaif quyosh nuri va terining yomon so'rilishi bu muhim oziq moddalarni ishlab chiqarishga qarshi ishlaydi. Va sutga D vitamini qo'shilsa-da, ko'p odamlar foyda olish uchun etarli miqdorda sut mahsulotlarini ichishmaydi.

Vitaminlarni qabul qilishning foydalari
1

Sog'lom qarishni rag'batlantiradi:Siz abadiy yosh bo'lib qolishni qanchalik xohlasangiz ham, hech kim qarishdan ozod emas. Yoshingiz qanchalik katta bo'lsa, jismoniy sog'ligingiz uchun shunchalik ko'p g'amxo'rlik qilishingiz kerak bo'ladi. Afsuski, yoshi ulg'aygan sayin tanaga juda zarur bo'lgan ozuqa moddalarini olish qiyinlashadi va ma'lum dori-darmonlar ozuqa moddalarini ko'proq chiqarib yuborishi mumkin.
Sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qilishning samarali va oddiy usuli vitaminlarni qabul qilishdir. Yoshingiz ulg'aygan sari va etishmovchilikni boshdan kechira boshlasangiz, ozuqaviy moddalar darajasini tiklashga yordam beradigan turli xil vitaminlar mavjud.

2

Anksiyete va stressni kamaytiradi:Kundalik multivitaminlar tarkibidagi minerallar va vitaminlar tashvish va stress darajasini sezilarli darajada kamaytiradi. Oziq-ovqatlarni energiyaga aylantirish uchun organizm B vitaminlarini ishlatadi. Bunday vitaminlar asab tizimining to'g'ri ishlashi uchun ham foydalidir. Har kuni vitaminlarni qabul qilish tanangizni bunday vitaminlar bilan to'ldirishi mumkin.

3

Yurak-qon tomir sog'lig'ingizni yaxshilaydi:Magniy, C0Q10 va B vitaminlari kabi o'ziga xos vitaminlar yurak-qon tomir tizimining sog'lom bo'lishiga hissa qo'shadi. Shunday qilib, agar siz umuman yurak-qon tomir salomatligi haqida qayg'uradiganlardan bo'lsangiz, vitaminlarni qabul qilish yurak sog'lig'ini saqlashga yordam beradi. Faqat uni yurak uchun foydali ovqatlar bilan birlashtirganingizga ishonch hosil qiling.

4

Sizning ozuqaviy asoslaringizni qamrab oladi:Har bir inson sog'lom ovqatlanish uchun qo'lidan kelganini qiladi, ammo boshqa oziq moddalarni faqat ovqatdan olish qiyin bo'lishi mumkin. Doimiy ravishda vitaminlar iste'mol qilsangiz, barcha muhim minerallar va vitaminlarga bo'lgan kunlik ehtiyojlaringizni qondirishingizga amin bo'lishingiz mumkin.

5

Immun tizimingizni qo'llab-quvvatlaydi:Bugungi iqlim sharoitida sizning immunitetingiz har qachongidan ham muhimroqdir, shuning uchun uni iloji boricha ko'proq saqlashga harakat qilish mantiqan.
Agar siz immunitet tizimini mustahkamlash bilan bog'liq umumiy vitaminlar haqida o'ylayotgan bo'lsangiz, bu kuchli antioksidant ekanligi bilan mashhur C vitamini. Bundan tashqari, immunitetni mustahkamlash uchun E va D vitaminlarini ham qabul qilishingiz mumkin.
Siz vitaminlarni mahalliy dorixonada yoki vitamin do'konida sotib olishingiz mumkin. Biroq, bu vitaminlarga ishonishning o'zi etarli emas. Siz hali ham etarli miqdorda meva va yashil bargli sabzavotlarni iste'mol qilishingiz kerak.

6

Tanani yaxshi ish tartibida saqlaydi:Vitaminlarni muntazam ravishda qabul qilishning eng yaxshi afzalliklaridan biri bu tanani yaxshi ish holatida saqlashdir. Asosan, vitaminlar tananing to'g'ri ishlashini ta'minlash uchun ko'p ishlaydi va kundalik zarur bo'lgan muhim jarayonlarni boshqarishga yordam beradi.
Siz vitaminlardan oladigan har bir ozuqa sizga qisqa vaqt ichida sog'lom turmush tarzingizga erishishingizga yordam beradigan foyda keltirish vazifasini bajaradi.

7

Ko'rish qobiliyatini yaxshilaydi:Muayyan vitaminlarni qabul qilish ko'z salomatligini qo'llab-quvvatlashi ma'lum. E, C, A vitaminlari va selen ko'rish qobiliyatini yaxshilash uchun foydalidir. Shuningdek, zeaksantin, lutein va vitaminlarning kombinatsiyasini qabul qilish makula nasli xavfini kamaytirishi mumkin.
Televizorlar, kompyuterlar va telefonlardagi ekranlarni tomosha qilish uchun sarflanadigan vaqt yillar davomida ortib bormoqda, bu ko'pchilikning ko'rish qobiliyatining yomonlashishining asosiy sabablaridan biridir. Misol uchun, agar siz kuniga 8 soat davomida kompyuteringiz oldida ishlayotgan bo'lsangiz, ko'zlaringiz katta ehtimol bilan azoblanadi.

8

Suyaklaringizni mustahkam saqlaydi:Ehtimol, kaltsiy sog'lom suyaklar uchun juda muhim ekanligini bilasiz. Ammo D vitamini o'z vazifasini bajarish uchun kaltsiy tomonidan talab qilinishini bilasizmi?
Teri to'g'ridan-to'g'ri quyosh nuri ta'siridan keyin ham D vitamini ishlab chiqaradi, ammo quyoshdan himoyalovchi vositalardan foydalanish, terining yomon so'rilishi va zaif qishki quyosh nuri bu muhim ozuqa ishlab chiqarishga qarshi ishlashi mumkin. Sutga D vitamini qo'shilsa ham, ko'pchilik sut mahsulotlarini muntazam ravishda iste'mol qilmaydi.

9

Miya faoliyatiga yordam beradi:Vitaminlarni qabul qilishning yana bir afzalligi shundaki, ular miya faoliyatini yaxshilashga yordam beradi. Bundan tashqari, ruhiy salomatlikni yaxshilashga yordam beradi, chunki depressiya va tashvish kabi boshqa holatlar ozuqa moddalarining etishmasligi bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Shunday qilib, bunday kamchiliklarni bartaraf etishga yordam beradigan vitaminlarni qabul qilishning zarari yo'q. Faqat sifatli vitaminlarni qabul qilishga ishonch hosil qiling. Qaysi vitaminlarni qabul qilishni yoki siz uchun eng yaxshisini bilmasangiz, shifokoringizdan tavsiyalar so'rang.

10

Sog'lom metabolizmni qo'llab-quvvatlaydi:Riboflavin, tiamin, B6, B12, biotin va folat kabi B vitaminlari yog'lar, uglevodlar va oqsillardan energiyani metabolizatsiya qilish uchun tanangizdagi ba'zi fermentlar bilan hamkorlik qiladi. Sog'lom ovqatlanish va jismoniy faollikni saqlash ham sog'lom metabolizmni saqlashga yordam beradi, bu sizning umumiy sog'ligingiz va sog'lom qarish uchun muhim omillardir.

11

Teri va sochlarning sog'lom bo'lishiga yordam beradi:Vitaminlarni qabul qilishning afzalliklaridan biri bu soch va terining sog'lom bo'lishiga yordam beradi. Agar siz teringiz bilan kurashayotgan bo'lsangiz, u ekzema, quruq teri yoki akne bo'ladimi, u erda maxsus vitaminlar mavjud, odatda E, A va C vitaminlari bu kabi muammolarni kamaytirishga yordam beradi.

 

Bizning sertifikatlarimiz

Biz TDS, COA, MSDS, GMO bo'lmagan, Halol, Kosher, cGMP, ISO9001 va boshqalar kabi sertifikatlarni taqdim eta olamiz.

 

productcate-1-1

 

Bizning fabrikamiz

Biz mahsulotimizning har bir partiyasini TLC, UV, HPLC va boshqalar tomonidan sinovdan o'tkazamiz, shuningdek, SGS, Pony, Eurofins kabi mustaqil uchinchi tomon laboratoriyalari bilan hamkorlik qilamiz.

 

productcate-1-1

 

Vitaminlar bo'yicha yakuniy tez-tez so'raladigan savollar

Savol: Oziqlantiruvchi qo'shimchalar va vitaminlar o'rtasidagi farq nima?

Javob: Diyetik qo'shimchalar vitaminlar, minerallar, o'tlar, probiyotiklar va boshqa oziq moddalarni o'z ichiga olgan keng guruhga tegishli. Siz tabletkalar, planshetlar, kukunlar va boshqa qo'shimchalar shaklida qabul qiladigan vitaminlar dietaga qo'shimchalarning bir turidir. Siz iste'mol qiladigan oziq-ovqat tarkibida tabiiy ravishda mavjud bo'lgan vitaminlar qo'shimchalar zanglagan manba hisoblanmaydi.

Savol: Vitaminlar nima uchun muhim?

Javob: Vitaminlar tanangizga muhim o'sish va kundalik vazifalarni bajarishda yordam beradi.

Savol: Vitaminlar nima qiladi?

Javob: Vitaminlar metabolizm, suyaklar salomatligi va qon hujayralarini yaratishda asosiy rol o'ynaydi.

Savol: Qaysi ovqatda 13 ta vitamin bor?

Javob: Bir vaqtning o'zida barcha 13 ta muhim vitaminni ta'minlaydigan yagona oziq-ovqat yo'q. Ba'zi oziq-ovqatlar, masalan, tuxum, yashil bargli sabzavotlar va to'liq donalar turli xil muhim vitaminlar va minerallar bilan to'ldirilgan, ammo har xil to'yimli ovqatlarni iste'mol qilish hali ham muhimdir.

Savol: Vitaminlarni qabul qilishning yon ta'siri bormi?

Javob: Vitaminlar ba'zida yon ta'sirga olib kelishi mumkin. Odatda, bu yuqori dozalarda sodir bo'ladi. Vitaminlar biz iste'mol qiladigan oziq-ovqatlarda allaqachon mavjud bo'lganligi sababli, tasodifan sizga kerak bo'lgandan ko'ra ko'proq vitamin dozasini olish oson bo'lishi mumkin. Bu yon ta'sirga olib kelishi mumkin, jumladan:
Og'izda saqlanib qolgan yomon ta'm.
Oshqozon og `rig` i.
Ko'ngil aynishi.
Kusish.
Diareya.
Qabziyat.
Siz qabul qilgan vitamin turiga qarab qo'shimcha yon ta'sirga ega bo'lishingiz mumkin.

Savol: Vitaminlarni qabul qilishning mumkin bo'lgan xavfi qanday?

Javob: Vitaminlarni qabul qilish xavf tug'dirishi mumkin. Juda katta dozani qabul qilish va vitamin zaharlanishi yoki vitaminning haddan tashqari dozasini keltirib chiqarishi mumkin. Bundan tashqari, vitamin sizning retsept bo'yicha dori-darmonlaringiz bilan o'zaro ta'sir qilishi va ularning ishlashini o'zgartirishi mumkin. Vitaminlarni qabul qilishning ba'zi xavflari quyidagilardan iborat:
A vitamini retinoidli akne dori-darmonlari, masalan, akutan bilan qo'llanilganda, a vitaminining zaharliligi.
Yuqori dozali vitamin b6 dan uzoq muddatli foydalanishdan keyin nervlarning shikastlanishi.
B6 vitaminini qabul qilishda fenitoin, tutilishga qarshi dori va parkinsonga qarshi dori bo'lgan levodopaning samaradorligi pasayadi.
D vitamini qabul qilishda qondagi kaltsiy miqdori xavfli darajada yuqori.
E vitaminini qabul qilishda qonni suyultiruvchi vositalarning ta'siri kuchayadi.
K vitamini qabul qilishda qonni suyultiruvchi dorilarning samaradorligi pasayadi.

Savol: Vitaminlar aynan nima?

Javob: Vitaminlar va minerallar organizm tomonidan bir qator normal funktsiyalarni bajarish uchun zarur bo'lgan mikroelementlardir. Biroq, bu mikroelementlar tanamizda ishlab chiqarilmaydi va biz iste'mol qiladigan ovqatdan olinishi kerak. Vitaminlar odatda yog'da eriydigan yoki suvda eriydigan organik moddalardir.

Savol: Vitaminlar haqida qisqacha javoblar nima?

Javob: Vitaminlar tanamiz rivojlanishi va normal ishlashi uchun zarur bo'lgan moddalardir. Bularga A, C, D, E va K vitaminlari, xolin va B vitaminlari (tiamin, riboflavin, niatsin, pantotenik kislota, biotin, B6 vitamini, B12 vitamini va folat/foliy kislotasi) kiradi.

Savol: Vitaminlar tanaga nima qiladi?

Javob: Vitaminlar tananing to'g'ri ishlashiga yordam beradigan turli vazifalarga ega. Ba'zi vitaminlar infektsiyalarga qarshi turishga va asablaringizni sog'lom saqlashga yordam beradi, boshqalari esa tanangizga oziq-ovqatdan energiya olishga yoki qonning to'g'ri ivishiga yordam beradi. Oziqlanish qoidalariga rioya qilish orqali siz ushbu vitaminlarning ko'pchiligini oziq-ovqatdan etarlicha olasiz.

Savol: Bolalar uchun vitaminlarning oddiy ta'rifi qanday?

Javob: Vitaminlar va minerallar biz iste'mol qiladigan ovqatlarda mavjud bo'lgan moddalardir. Sizning tanangiz ularni to'g'ri ishlashi uchun kerak, shuning uchun siz o'sasiz va sog'lom bo'lasiz. Vitaminlar haqida gap ketganda, ularning har biri alohida rol o'ynaydi. Masalan: Sutdagi D vitamini suyaklaringizga yordam beradi.

Savol: 5 ta vitamin nima?

Javob: Bular muhim vitaminlar: A, B, C, D, E va K.

Savol: Vitaminlarning asosiy foydasi nimada?

Javob: Foyda quvvatini oshirish, sog'lom soch va terini, yurak kasalliklari, saraton va boshqa surunkali kasalliklarning oldini olishni o'z ichiga olishi mumkin. Misol uchun, tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, A, C va E vitaminlari saraton kasalligining oldini olishda rol o'ynashi mumkin. Yod va selen kabi minerallar qalqonsimon bezning normal ishlashi uchun zarurdir.

Savol: Har kuni vitamin qabul qilish yaxshimi?

Javob: Ammo muhim vitaminlar va minerallarning kunlik kokteyli aslida siz kutgan narsaga erishishi haqida hali ham cheklangan dalillar mavjud. Ko'pgina tadqiqotlar miya yoki yurakni himoya qilishda multivitaminlardan hech qanday foyda topmaydi. Ammo bir kunlik standart multivitamindan potentsial foyda va hech qanday xavf mavjud emas.

Savol: Qanday vitaminlar organizmga ta'sir qiladi?

Javob: Meva, sabzavot, loviya, yasmiq, to‘liq don va boyitilgan sut mahsulotlari iste’mol qilmaslik sog‘liq muammolari, jumladan, yurak xastaligi, saraton va suyak sog‘lig‘ining yomonlashuvi (osteoporoz) xavfini oshirishi mumkin. A vitamini sog'lom tishlarni, suyaklarni, yumshoq to'qimalarni, shilliq pardalarni va terini shakllantirish va saqlashga yordam beradi.

Savol: Sizning tanangiz uchun eng muhim vitamin nima?

Javob: Tibbiyot hamjamiyatida qaysi vitamin tanangiz uchun eng muhim ekanligi haqida bahslar bor. Umumiy konsensusga ko'ra, bu vitamin B12 yoki D vitamini. Har ikkisi ham eng yuqori pog'onalarda bo'lishga loyiq bo'lsa-da, biz uni D vitamini bilan chaqiramiz, chunki juda ko'p odamlar etishmaydi.

Savol: Vitaminlar tanangiz uchun 4 ta narsa nima?

Javob: Vitaminlar va minerallar infektsiyaga qarshi kurashish, yaralarni davolash, suyaklarimizni mustahkam qilish va gormonlarni tartibga solish kabi tana funktsiyalari uchun zarurdir. Vitaminlar va minerallar ko'p miqdorda iste'mol qilinsa, zaharlanishga olib kelishi mumkin.

Savol: Sog'lom ovqatlanish yaxshiroqmi yoki vitaminlar qabul qilishmi?

Javob: Agar sog‘ligingiz yaxshi bo‘lsa, kunlik ozuqaviy moddalarni oziq-ovqatdan olganingiz ma’qul, chunki oziq-ovqat tarkibidagi vitaminlar va minerallar organizm uchun ko‘pincha oson so‘riladi. Sog'lom bo'lish faqat siz iste'mol qiladigan ovqatlar bilan bog'liq emas.

Savol: Multivitaminlarning qanday foydalari bor?

Javob: Vitaminlar va minerallar tanangiz yashashi, o'sishi va kerakli tarzda ishlashi uchun zarur bo'lgan moddalardir. Turli xil vitaminlar va minerallar turli vazifalarga ega bo'lib, sizning nervlaringiz va suyaklaringizdan tortib qoningiz qanchalik yaxshi ivishigacha ta'sir qiladi.
Ko'p miqdorda sabzavot, meva va to'liq don bilan muvozanatli ovqatlanish sizni kerakli vitamin va minerallar bilan ta'minlashi kerak. Ammo har doim ham sog'lom ovqat iste'mol qila olmasangiz, qo'shimchalarni qabul qilish yordam berishi mumkin.

Savol: Vitamin va minerallarga kunlik tavsiya etilgan talablar qanday?

Javob: Kundalik talablar USDA tomonidan katta kasallikning oldini olish uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalarining minimal miqdorini tushunishga yordam berish uchun belgilangan. Yosh, homiladorlik holati va jinsga qarab turli xil ehtiyojlar mavjud. Ilmiy bilimlar rivojlanishi bilan talablar vaqti-vaqti bilan qayta baholanadi. Misol uchun, kattalar uchun D vitamini uchun tavsiya etilgan kunlik qiymati atigi 400 IU, ammo so'nggi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, talablar kuniga 1,{2}} IU-4,000 IU bo'lishi mumkin. Quyidagi jadvalda A vitamini, B1 vitamini yoki tiamin, B2 vitamini yoki riboflavin, B3 vitamini yoki niatsin, B6 vitamini, B12 vitamini, S vitamini, askorbin kislotasi, D vitamini, E vitamini, folat, foliy kislotasi, K vitamini, kaltsiy, xrom, mis, ftorid, temir, magniy, marganets, molibden, fosfor, kaliy, selen va sink.

Savol: Qaysi ovqatlar qaysi vitamin va minerallarga boy?

Javob: Meva va sabzavotlar kabi sog'lom oziq-ovqatlar zarur oziq moddalarga boy. Meva va sabzavotlar C vitamini, K vitamini, kaliy va magniyning yaxshi manbalari, shuningdek, boshqa ko'plab oziq moddalardir. Jigarrang guruch va quinoa kabi to'liq donalar vitaminlarga, ayniqsa B1 vitamini yoki tiamin, B2 vitamini yoki riboflavin, B3 vitamini yoki niatsin, B6 vitamini va foliy kislotasi kabi vitaminlarga boy. Fasol va yasmiqda temir, magniy va marganets kabi minerallar, yong‘oqlar ko‘p. Yuqori darajada qayta ishlangan oq ovqatlar (masalan, oq non, oq guruch va shakar) vitamin va minerallarda kam.

Biz Xitoyda eng yaxshi moslashtirilgan xizmatni taqdim etishga ixtisoslashgan yetakchi vitamin ishlab chiqaruvchilari va yetkazib beruvchilaridan biri sifatida tanilganmiz. Iltimos, fabrikamizdan raqobatbardosh narxda yuqori sifatli vitaminlarni ommaviy sotib oling yoki ulgurji xarid qiling.

So'rov yuborish